Re: Reebok crossfit
 

Фу бя, ну жто реально пиздец! Главное силы нихуя не прибавляет и толку тоже. Метановые это жесть конечно, уж лучше кроссфит, геи, безалкогольное пиво и резиновая женщина!

Re: Reebok crossfit
 

Маш привет!
Как домашнии тренировки???
Taxman, на счёт силы это спорно, остальное да, согласен.

Re: Reebok crossfit
 

Подсушиться это неплохой вариант. Кардио в зале это тоже альтернатива, но крутить педали вместе с бегом это скучно. Мне, честно не хватает терпения крутить педали больше, чем на 20 мин, или бега больше, чем на 4 км. А ведь есть люди которые и марафоны бегают... их я вообще не понимаю- какая у людей мотивация
Тут же постоянная круговая смена упражнений, в общем, результат мне нравится

Re: Reebok crossfit
 

начал осваивать бжж, не привычно весить 68 кг =(
а кросфит за бесплатно нормально, даже почему бы и нет.

Re: Reebok crossfit
 

Что такое бжж

Re: Reebok crossfit
 

Я кардио вообще не делаю, боксирую либо с грушей либо в спаринге в маске и норм сушусь когда надо. Лучшая сушка это питание!

Добавлено через 1 минуту
Бжж? Бжу-это подсчет ккал при питании от слов белки жиры углеводы; жж - это жиросжигание. Бжж ? Всю жизнь тренируюсь а бжж не знаю

Re: Reebok crossfit
 

От бокса получается непропорционально раскачен плечевой пояс, этакая "рамная конструкция"- тут все конечно от физики зависит, но у меня почему-то так было

Re: Reebok crossfit
 

Ну хз какая у тебя фигура и конституция конечно, но от бокса вообще мало чего качается, скорее наоборот зжигается, этожтв чистом виде кардио. Мышцы горят! Если конечно ты не 30 сек боксируешь с гантелями по 16 кг. Не понял тебя если честно... Даже от плавания не бывает сильно раскаченной спины, скорее рельефная. Хотя может у нас разные представления о пропорциях и расскаченности...

Re: Reebok crossfit
 

Лечебным голоданием занимался кто, не?

Re: Reebok crossfit
 

белорусский кроссфит?

Re: Reebok crossfit
 

Я заканчиваю , по медицинским показаниям. Безшлаковая диета, за месяц минус 13 кг. Что именно интересно?

Re: Reebok crossfit
 

Gross, со мной мужик тренировался лет десять назад, всё лечил голоданием, даже ангину, умудрялся заниматься тяжёлой атлетикой и бегать кроссы, хрен знает, как это у него получалось совмещать, но конь реальный был, говорил что голодание это сила!

Re: Reebok crossfit
 

Че оскорбляешь? Белорусский кроссфит это соревнование по скоростному поеданию бульбы

Re: Reebok crossfit
 

Диета немного другое, лечебное голодание - полный отказ от пищи и воды, или только от пищи

Re: Reebok crossfit
 

У нас одна дура лечилась уринотерапией, и ведь реально здоровой как конь была! Но может дело было и не в уринотерапии а в том что просто организм изначально сильный! А про голодание реально многие болезни лечятся только этой методикой, но тут опять де нужен контроль и грамотность.