Reebok crossfit
 

В последнее время кроссфит набирает очень большую популярность.
Чтобы популизировать это движение Reebok(в противовес NIKE "RUNNING MOSCOW") ввел несколько площадок в Москве для бесплатных тренировок!

Лично мне очень нравится эта демократичная атмосфера. Трени очень физически тяжелые. Максимум 24 человека. Любители посмотреть "хоккей под пивасик" тут не котируются- тяжеловато. В общем это для тех кто молод душой и телом :comando:. Инженеры тоже welcome :dash1:

Я несколько раз был на нескольких площадках в мск - в лужниках и в парке победы в теплых шатрах с теплыми раздевалками. Всегда тренировки на убой с диким сбросом массы. Есть еще кто-то кто это практикует?

Кому интересно- заходите на сайт и записывайтесь http://www.reebokinparks.com/

тренировки бесплатны. Их основная цель- популизировать это течение

Re: Reebok crossfit
 

Хуйня полнейшая


Отправлено с кредитного iPhone используя Хозяйку Медной горы

Re: Reebok crossfit
 

Просто тема денег отжать за офп


Отправлено с кредитного iPhone используя Хозяйку Медной горы

Re: Reebok crossfit
 

Straga, любители пивасика подтянулись

Екатеринбургским реднекам видно не понять, что в нашей жизни есть что-то бесплатно

Re: Reebok crossfit
 

хотел вбросить, потом передумал.

Сейчас придет Арчил и все устаканит


зы. автор, молодец.

Re: Reebok crossfit
 

всем обязательно быть одетым от RBK?

по ссылке, тёлочку не правильно поднимают

Re: Reebok crossfit
 

нет, я в найках занимаюсь

Re: Reebok crossfit
 

Kuvaldish, Скажи мне, а там силовое отделение есть? Те которые делают рывок и толчок и учат ли технике того и другого?

Re: Reebok crossfit
 

Проводят, но больше летом. И в рамках кроссфита. Это не силовуха-это дикий сгон массы

Re: Reebok crossfit
 

Понял, спасибо.

Re: Reebok crossfit
 

Полностью поддерживаю! ))

Re: Reebok crossfit
 

Каждому своё чувачки. Хому-то с шашлычками и сиськой пива норм, кому-то нет)
В любом случае свою нишу займет кроссфит, то что это прикольно и трудно- это факт

Для меня это просто что-то новенькое. Сраный спортзал из-за бешеного ажиотажа в последнее время меня начал вымораживать- даже, чтобы на беговую дорожку выйти приходится подождать. А к штанге так вообще... тут же другая атмосфера)

Re: Reebok crossfit
 

Кроссфит xуйня! Только штанга, только качалка, только хардкор! Вообще не понимаю откуда на Руси появляется этот кроссфит и слово то какое-то иноземное! Маркетинг ебт, не нах этот кромсфит! Лучше пить настоящее пиво а не безалкогольное, трахать настоящих женщин, а не резиновых, ходить в качалку а не на кроссфит! Мужиком надо быть блеать!

Re: Reebok crossfit
 

А ты сам то ок - ну в какой форме? сколько подтягиваешься? (3 по десять хотя бы подряд?) Из скольки десятку выбегаешь? Сколько МРВ едешь? полтос на велике за сколько проезжаешь? А то не удивлюсь если тут половина в "наши" средние 35 обьективно здоровее тебя. Сам считаю кроссфит при индвидуалках хорошей темой на силовую выносливость где то год торчал на нем.

Re: Reebok crossfit
 

Жрать надо меньше и масса будет уходить

Re: Reebok crossfit
 

Re: Reebok crossfit
 

Скажу более. Уверен, что тут процентов 60-70 КМС и МС.

Re: Reebok crossfit
 

Сомневаюсь, дедуль)
3 км за 12.00-13.00 пробегаю, армейские нормативы все выполняю. Штангу 100 делаю, а на остальное мне *** класть. и на остальных тоже)

В любом случае это интересная альтернатива

спорт это индивидуальное дело каждого
че ты фотку бин ладена запостил?

Re: Reebok crossfit
 

Абонемент в спортзал мне обходится в 15200р за год. Находится в ста метрах от дома. Хожу 5 раз в неделю.
Накуй мне этот "бесплатный" кроссфит где-то на другом конце города? Я на бензин в сорок раз больше потрачу за год, чем стоимость абонемента в качалку. Плюс 7200 часов на дорогу.
Кто этой фигней занимается, тот либо живет рядом, либо не занимается спортом и "увлекся" этим на месяц-два, пока "дела" не появятся более важные.

Re: Reebok crossfit
 

Пост по делу
я просто заметил, что в зале дикий ажиотаж... особенно после 5 часов.
Я миксую частенько- это интересно с точки зрения новизны лично для меня. В жизни всё нужно попробовать, а штанга приедается

Re: Reebok crossfit
 

Archil, мода походу, а может тупо народу надоедает одно и то-же и что-то новое ищут, заметил тенденцию среди своих знакомых, кому за сорок и кто всю жизнь реально тренируется переходят на кросфит, причём не зависимо от пола и вида спорта, но реально опасненько(есть примеры...), но это уже обсуждали в профильной теме.
А так, люблй тренинг хорошо.

Re: Reebok crossfit
 

А бывает такое, что с ебанутым графиком и на спорт не остаётся времени...
Сука,как быть.
Таешь на глазах,боль одним словом.

Re: Reebok crossfit
 

Ну, а если о спорте, то кроссфит по сути сам по себе - херня.
Для билдеров это полная шляпа. Херачить там и выходить из пульсовой зоны в 180 ударов и топить мышцы, драгоценно наращенные годами, спасибо не надо.
Кроссфит для жиробасов и для дрыщей. Первым скинуть вес. Вторым, просто от нехер делать, так как нет сил тягать мужские штанги.
Бодибилдерам и пауерлифтерам там делать нечего.
Простолюдинам, которые решились встать с диванов и стать человеком полноценным, тоже не подойдет, сдуются через неделю.
Короче, не ебите мозги, записывайтесь в нормальную качалку и берите хорошего тренера. Ешьте правильно (спросите у тренера как). Пейте 2 и более литра воды в день. Улыбайтесь. Катайтесь на итальянских мотоциклах. И будет вам счастье.
Кроссфит, бля. Терпеть не могу вонючих потных дрыщей в банданах и наушниках.

Re: Reebok crossfit
 

Бля, срач по любому поводу:)

Re: Reebok crossfit
 

а ну фсе збс, я 1.5 пива и 0.5 рома в день пью)))

Re: Reebok crossfit
 

Archil, чел, попробуй расширить своё мировоззрение. Мир клином никогда не сходится на какой-то одной херне. Для кого-то интересен результат, для кого-то сам процесс, для кого-то новизна

зы. про 2 литра тоже нихера не факт, а ты так говоришь, как будто это теорема пифагора

Я был сегодня в качалке- сука, одни потные вонючие качмены, как же меня они блять бесят, пивные бурдюки, особенно которые на химии сидят. Колобки с ростом 170 и под 150кг веса

Re: Reebok crossfit
 

Archil, ну реально не все-же хотят выглядеть как банка тушонки(каюсь, сам так выгляжу...), многим просто хочется быть в форме и кросфит как раз для них.

Re: Reebok crossfit
 

Нормальный кроссфит, не гейский, это бокс.

Kuvaldish, смени качалку.

Re: Reebok crossfit
 

Заметил что в моем зале пару тренеров набрали спецом для кроссфита, типа модная тема, установку кроссфитовскую поставили, кучу места жрет теперь. И это тема чисто для того чтобы из тенденции моды не выпасть! Тем кто хочет похудеть-грамотное карлио с питанием! Причем питание это главное, просто белковый рацион, исключить жиры и угли (не только простые) бесшлаковая диета называется, минимум 3 литра волы в день и через месяц вес сгонится на ура. Если мышечную массу растить то все тоде самое плюс сложные угли, и тренировки силовые 4 раза в неделю. А кроссфит жгет мышци и сердечко не хило так. Вообще видео есть классное, сейчас скину проикроссфиткра и билдера)))

Re: Reebok crossfit
 

Archil, не повериш, но у меня товарищ именно с бокса туда перебрался, а МС ещё Советского Союза к стати...

Re: Reebok crossfit
 

Ем творог с тещиным вареньем и полностью поддерживаю

Re: Reebok crossfit
 

Тут воркаут а не кроссфит но один хер разницы)
http://youtu.be/Gx45nUETmIA

А вообще бухать тоже надо! Реально говорю! Главное правильно и все ок будет. Билдеры почти все бухают а еслибы кроссфитеры бухали то сдохли бы уже)

Re: Reebok crossfit
 

Я в универе боксом 4 года занимался, перегородка теперь кривая-нос не дышит. Приелся, в общем, бокс))

Я менял- сейчас везде битком людей. В праздники и в выходные никого нет- единственная радость

Мне очень нравится регби-вот реально крутой спорт, тоже когда-то занимался- там адреналина выше крыши. Но секций рядом нет

Re: Reebok crossfit
 

Мой кореш мс по боксу тоже кроссфитом увлекся, но чисто для того чтобы больше бабла с лохов срубать которых он тренирует, типо я и кроссфит умею и могу. Спрос рождает предложение!

Re: Reebok crossfit
 

КМС)

Re: Reebok crossfit
 

А еще в европах всяких, бабы карьерами своими занимаются, детей рожать отказываются. Мужики лица красят лучше баб, на каблуках ходят и уже есть конкурс красоты "мистер мира". В Россию это все тоже приходит потихоньку. Вы головы то включите, а не за тенденциями гонитесь.

Re: Reebok crossfit
 

Тоже опыт пожрать имеется) и не пожрать тоже

Re: Reebok crossfit
 

Творог сожрал. ..как говорит одна деточка: Вкусновато, но маловато. Пошел готовиться к кроссфиту. ..в смысле массу еще нагоню, чтоб потом побольше скинуть и афуеть

Re: Reebok crossfit
 

а тебе не пох друг? зачем кого-то осуждать? главное правило современного общества "делай, что хочешь, но не лезь с этим говном к другим". Зачем навязывать свою точку зрения другим?

Re: Reebok crossfit
 

Арчил боится, что придет стричься, а его накрасят...

Re: Reebok crossfit
 

Пфф. Кроссфит. Старая добрая система круговых тренировок. Зож, чё. Обернули все в подарочную упаковку рибок, все в компрессионках и ауительных гольфах, модные, шопесдец. Атмосфера прям не демократичная, как типа для избранных кроссфиттеров. Хорошо если у тренера есть разряд спортивный. Я хз что там учат на сертификационных курсах. Не доверяю такому зожу. Ничего особенного. Просто пиар рибок и много пафоса.

Re: Reebok crossfit
 

Отчасти согласен, в европе особенно в центральной, педики и бабы как мужики были всегда! Это их традиция! Но ведь эти суки и к нам ее приносят и говорят что педики это вообще норм и какого буя у нас они шествия свои пидаристические не устраивают! Я не антиглоболист но это уже не смешно и реально дикая х..йня получается.
А кроссфитом занимайся тебе же никто не запрещает, ты спросил-сказали свое мнение, хули, форум! Но , думаю, тебе самому скоро надоест свои мышцы убивать и сердце напрягать...

Re: Reebok crossfit
 

Главный минус кроссфита выскокий травматизм - других серьезных проблем нет, хорошо еще в массках заниматься, но вот лично мне это не нужно, больше гораздо проблем с гибкостью и координацией. Еще прооперировался, не могу даже выйти в зал. Все для чего-то - просто для офп и выносливости кросстфит оч ок. Водянных качков тоже не люблю.

Re: Reebok crossfit
 

Первый раз слышу такой термин. Просто интересно а кто такие водяные качки? Просто пример из нынездравствуюших людей. А то может тоже таких не люблю.

Re: Reebok crossfit
 

В моей юности все кто на метане сидел, все и были водяными, думаю с тех пор мало что изменилось...

Re: Reebok crossfit
 

Фу бя, ну жто реально пиздец! Главное силы нихуя не прибавляет и толку тоже. Метановые это жесть конечно, уж лучше кроссфит, геи, безалкогольное пиво и резиновая женщина!

Re: Reebok crossfit
 

Маш привет!
Как домашнии тренировки???
Taxman, на счёт силы это спорно, остальное да, согласен.

Re: Reebok crossfit
 

Подсушиться это неплохой вариант. Кардио в зале это тоже альтернатива, но крутить педали вместе с бегом это скучно. Мне, честно не хватает терпения крутить педали больше, чем на 20 мин, или бега больше, чем на 4 км. А ведь есть люди которые и марафоны бегают... их я вообще не понимаю- какая у людей мотивация
Тут же постоянная круговая смена упражнений, в общем, результат мне нравится

Re: Reebok crossfit
 

начал осваивать бжж, не привычно весить 68 кг =(
а кросфит за бесплатно нормально, даже почему бы и нет.

Re: Reebok crossfit
 

Что такое бжж