Тема: Фитнес, желеляки, питание, диеты.
Показать сообщение отдельно
Старый 07.03.2015, 22:07   #42
Zlische
maestro alluvione
 
Аватар для Zlische
 
Регистрация: 11.10.2013
Адрес: Дома
Мотоцикл: Шоссик и ЭмТэБэха
Сообщений: 5,930
Репутация: 3560
По умолчанию Re: Фитнес, желеляки, питание, диеты.
Есть такой учебник

Очень рекомендую тем, кто хочет выстроить свой тренировочный процесс.
Написан очень понятно.
Zlische вне форума   Ответить с цитированием