Цитата:
Сообщение от Taxman
А кроссфитом занимайся тебе же никто не запрещает, ты спросил-сказали свое мнение, хули, форум! Но , думаю, тебе самому скоро надоест свои мышцы убивать и сердце напрягать...
|
Подсушиться это неплохой вариант. Кардио в зале это тоже альтернатива, но крутить педали вместе с бегом это скучно. Мне, честно не хватает терпения крутить педали больше, чем на 20 мин, или бега больше, чем на 4 км. А ведь есть люди которые и марафоны бегают... их я вообще не понимаю- какая у людей мотивация
Тут же постоянная круговая смена упражнений, в общем, результат мне нравится