[Anakin]

Курил с 15 лет. В первый раз "бросил" где-то в 30. Через несколько лет - рецидив, опять начал, но меньше и реже. Вот спросить меня - сколько лет не курю? - я и не скажу сразу. Да и не важно. Не тянет совершенно. Даже психологически. Просто противный запах и всё. Все запахи - сам табак, даже дорогой (где там "благородство"???), дым, перегар, запах окурков, прокуренных пальцев, мокрых бычков (это рекорд отвратности, конечно).
Самое главное - перестать видеть смысл в частичном отключении мозга. Принять реальность. Алкоголь, табак, любые наркотики - это просто нежелание принимать мир таким какой он есть. Желание считать этот мир недостойным себя. Типа, "Я - алмаз в гавне!". Ну или чаще: "Мне просто не повезло!". Жалеть себя.
Я этих устриц до тошноты наелся, до рвоты, так что знаю. И на других насмотрелся за полвека. Хочешь бросить - прекрати жалеть себя!