sergeyskorab,
Оффтоп
лучше, для начала, готовиться материально. "готовить СЕБЯ к треку" это не значит "смотреть падения на ютьюбах", скорее это даже вредно) в этой теме речь идет не о тех кто хочет решить: надо оно ему или нет? тут скорее о подготовке тех, кто уже решил.
так что все эти видео-бояны здесь нафиг не нужны, как и фото как-бы "имеющие отношение к треку".
а вот сам вопрос психологической подготовки очень интересен. как кто волнение унимает? в принципе, само проходит сразу после старта, но до старта напрягает слегка. Саня Крэнг верно подметил, что когда не паришься по технической части, легче гораздо! беготня как-то выбивает из колеи