Мед совет

[Kolya_xr]

Мануальная терапия - зачастую вред. Я вникал в свое время в эту тему (две грыжи в пояснице), так вот просто так вставить на место - фигня идея т.к потом все обратно выскакивает. К тому же еще сильнее выскакивает, т.к там все расшевелят.

Нужно обязательно "закачать" мышцы спины. Кроме плавания, еще кстати велик (шоссейный именно) помогает.
Это вообще прямо надо надо, может и лечение не потребуется. Просто заниматься до хрена надо, а не раз в две недели в басс ходить.

Я не знаю чего делать, у меня слава богу последнее время не болит, а раньше иногда защемляло так, что две недели ходить не мог.

Мрт в любом случае не помешает.
Остеопаты...сорри, считаю вообще на 99% шарлатанство))

Есть еще одна херня... Есть клиника, забыл как называется, кажется где-то в районе университета, так вот суть в чем: сначала колют одно лекарство прямо в диск, оно размягчает диск. Потом аппаратом ударно-волновой терапии (вообще оч интересная тема) этот диск размягченный запихивают обратно, там по мм за сеанс.
Далее опять колют средство - которое фиксирует дефектную оболочку диска.

Стоит ппц дорого, но из всех вариантов, с точки зрения инженера, мне он нравится больше всего