Фитнес, желеляки, питание, диеты.

[Zlische]

Просто народ на профи бодибилдинга насмотрелись, когда они высушены и обезвожены на соревнованиях (ну понятно, чтобы оценить качество, объемы и пропорции именно мяса), и когда в межсезонье они начинают нормально питаться ну и соответственно происходит суперкомпенсация => +20-30 кг (в основном "воды", которую выгоняли даже из-под кожи). Ну и решили типа на массе, а потом сушится

Добавлено через 1 минуту
а вообще я молчаливый)))))))