Привет! Принимайте новичка!

[voland]

Интрига)))

[DenisoRussoTuristo]

Стоит попросить модератора переименовать тему и почистить лишнее…)

[voland]

Да, вначале много лишнего написали)))

[13-й]

konstantinRRRRR, мои поздравления!

[Palych]

Сообщение от Taisia

Попрошу во вторник чтоб тренер снял видео моего разведения ног на тюренажере в специфической технике с наклоном вперед на-весу)))))))))

Жду с нетерпением вторника...

[sergeyskorab]

Сообщение от Taisia

Попрошу во вторник чтоб тренер снял видео моего разведения ног на тюренажере в специфической технике с наклоном вперед на-весу)))))))))

ой доиграешься)))

[MAZaic]

Зашёл порадоваться, а тут такое. У меня вчера ноги были, аппетит к посту сразу пропал

[konstantinRRRRR]

image.jpgДержите про физкультуру от новичка!

[konstantinRRRRR]

И еще image.jpg

[RUB's]

Сообщение от konstantinRRRRR

Вложение 5405Держите про физкультуру от новичка!

Блеать, это заговор....

[konstantinRRRRR]

Ну и последняя. image.jpgБронзовая медаль на чемпионате России

[Taisia]

konstantinRRRRR, ура!) ты хороший) нажми "спасибо" на это сообщение пожалуйста!)))

Добавлено через 12 минут
А я ведь правда этим лайкам радуюсь невероятно!)))))))))))))

[voland]

Сообщение от Taisia

konstantinRRRRR, ура!) ты хороший) нажми "спасибо" на это сообщение пожалуйста!)))

Добавлено через 12 минут
А я ведь правда этим лайкам радуюсь невероятно!)))))))))))))

Тася, я все лайкаю!)

[konstantinRRRRR]

Таисия, у тебя техника приседания критически неправильная. Колени нельзя выдвигать вперед, корпус наклонять тоже. Это ведет к травмам коленных суставов и мышц спины. Извините)))

Сообщение от Taisia

[Taisia]

Сообщение от konstantinRRRRR

Таисия, у тебя техника приседания критически неправильная. Колени нельзя выдвигать вперед, корпус наклонять тоже. Это ведет к травмам коленных суставов и мышц спины. Извините)))

Лол) покажи мне человека, у которого колени не выходят вперед. Наоборот сейчас техника у меня лучше, чем была. Не идеально конечно, но грубых нет никаких тут ошибок