вело тема

[Мариачи]

Zlische, не, декорации вроде не продаются пока) а вообще, ощущение, что чувак их примерял к моту, но видимо не подошли по крепежу))

[rif]

Сообщение от Мариачи

о чо продают


http://instagram.com/p/s2ReBshNNH/

Maриачи и для тебя у них есть:

http://meisturwerkmachinen.com/produ...rete-americana

[Мариачи]

rif, да, я в инстаграме на них подписан)

[Kolya_xr]

А мне нужен выше) понимаешь? Твой подход проехать 50+ км с средней 15 на мтв мне не годится разница в том, какие цели ты преследуешь и что называешь фитнесом

[willis]

Да это же среднее время, я в парке горького кушал еще час а прогу не выключал.

[Guess]

[krys]

Говорили про боли в колене:
http://www.bicycling.com/training-nu...40915_31601866

[Drevomax]

Я летом собрал себе Старт-Шоссе, который уже лет 15 на даче валялся.
Нужен был велик, чтобы в паркинг за мотом ездить. Хотел на него еще корзинку повесить, чтобы экип возить, да не стал)
Потратил около 7.5 рублей: купил новые колеса на промподшипниках, звезды задние и всякие тросики. Остальное пока родное. Может зимой накуплю кампы какой-нибудь на ебеях.
В результате очень приятно на нем ездить размеренно. Вел около 11 кг вроде. Катаю и по грунту и с поребриков аккуратно спрыгиваю (шины 28-е). Правда, я больше 25 км. не езжу.
Осталась обмотка на руль и пока еще не могу настроить родные переключатели.

[igor)]

тема разошлась) и все-таки в сухом остатке: для организма есть разница на чем крутить педали час времени в пульсе условно 150 ударов - на велотренажере, шоссере, подвесе или ашан байке?
При условии верно подобранной высоты седла, передачи и прочее.
Вот одно не пойму, какая разница сколько за это времени проедешь!

[Vals]

Сообщение от igor)

тема разошлась) и все-таки в сухом остатке: для организма есть разница на чем крутить педали час времени в пульсе условно 150 ударов - на велотренажере, шоссере, подвесе или ашан байке?
При условии верно подобранной высоты седла, передачи и прочее.
Вот одно не пойму, какая разница сколько за это времени проедешь!

Белка тоже в колесе бегает, однако по дереву веселее
И таки да - есть разница, не только эстетическая. Ашанобайки сжечь!

[igor)]

Vals, ну так в чем разница то? другие мышцы работают? если да то почему?

[Kuctomized]

Присоединяюсь к igor) в данном вопросе. Сам езжу на ашанStels смотрю с завистью на бу карбоновые МТБ знаменитых европейских марок и сам не знаю зачем оно мне кроме внешней красоты, если стелс и так позволяет ездить мой обычный дневной маршрут

[Kolya_xr]

Сообщение от igor)

тема разошлась) и все-таки в сухом остатке: для организма есть разница на чем крутить педали час времени в пульсе условно 150 ударов - на велотренажере, шоссере, подвесе или ашан байке?
При условии верно подобранной высоты седла, передачи и прочее.
Вот одно не пойму, какая разница сколько за это времени проедешь!

Есть разница - 10 раз говорил))
чем накатистее вел, тем дольше не закисляются ноги и тренировка оказывается более длинная.

Условно, на шоссере можно истощить ресурсы организма так, что будет темнеть в глазах и будешь отключаться по причине именно общей усталости организма.
Тренировку не закончишь по причине забитых ног или еще каких мышц.
Плюс посадка на шоссе больше соответствует посадке на спорт-байке - положение головы, нагрузка на плечи-руки.

хочешь тренировать то, что нужно для кольцевых мотогонок - бери шоссейник. Хотите верьте, хотите проверьте, надоело уже одно и тоже бубнить

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Zvezdamus

Коля,
ты опоздал немного. я по вечерам минимум раза 2-3 в неделю км по 30-40 катался этим летом. Хочу в подъмоск куда ниб км 50-70. обратно можем на электричке. Поехали ? :-)

поехали)) говорят, в районе Одинцово есть классная вело-дорога асфальтовая

[krys]

Сообщение от Kolya_xr

хочешь тренировать то, что нужно для кольцевых мотогонок - бери шоссейник. Хотите верьте, хотите проверьте, надоело уже одно и тоже бубнить

Не обижайся, но ответа кроме типа "на шоссере все мировые звезды супербайка тренируются" и не было Может быть поэтому форумчане задают тебе как топикстартеру вопросы?
Я с тобой согласен, что шоссер полезен для тренировки выносливости мышц. И будет полезен не только мотогону кольцевику, но и кроссовику, и фристайлеру ... Однако, чтобы эти самые мышцы появились, их вначале надо накачать. Те же мировые звезды в зале проводят немало времени хотя бы потому, что мышцы нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО тянуть, когда как шоссейный вел этому не способствует. Я тебе писал почему велоспортсмены-шоссейники плохо бегают.
Дело твое, конечно, но реакция форумчан логичная. Хоть я велики люблю, но шоссер не панацея от всех бед. Нифонтова вон триатлон дерзает, где несопоставимые между собой бег, плавание и велосипед сочетаются. Мышцы должны закиснуть сразу при смене вида...
Как думаешь, плавание без остановки на 10 км способствует выносливости мышц?
В вопросе можно и нужно разбираться, на что и толкают люди вопросами. Не хочешь отвечать не создавай тем.

[Kolya_xr]

Сообщение от krys

Не обижайся, но ответа кроме типа "на шоссере все мировые звезды супербайка тренируются" и не было


В вопросе можно и нужно разбираться, на что и толкают люди вопросами. Не хочешь отвечать не создавай тем.

Мэн, я не финтес инструктор и не заканчивал институт физкультуры, мне сложно пояснить с точки зрения функционирования организма.
Я уже не раз ответил как мог, ты опять через строчку читаешь?)

Глубже каждый сам может копнуть. Я лишь доверяю мнению опытных товарищей и мировому опыту, а так же пересказывают это мнение тут, как его понял. Не нравится - не читай, не разделяй мнение, ничего не делай, я ж тебя не заставляю)